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玉石打磨和抛光所需的工具和材料十分重要，以下是一些建议。
1、磨石：这是玉石打磨的主要工具，根据玉石的硬度选择合适的磨石，如果玉石较软，可以选择粗磨石进行打磨；如果玉石较硬，应选择细磨石。
2、水：在打磨过程中需要加水，保持磨石湿润，有助于玉石的打磨。
玉石抛光：
抛光轮和抛光膏是玉石抛光的主要工具，抛光轮可以选择比较细的抛光轮，配合使用白色的抛光膏进行抛光，抛光膏的粗细也要根据玉石的质地来选择，砂纸也可以用于玉石抛光，推荐使用细砂纸，如1000号以上的砂纸，不同种类的砂纸有不同的用途，比如粗砂纸适合打磨平滑表面的小凹凸，而细砂纸则用于抛光最后阶段，但请注意，使用砂纸抛光时，力度要均匀轻柔，避免破坏玉石表面，如果想要抛光效果更好，可以配合使用抛光机和天然葫芦皮等工具，天然葫芦皮的内皮光滑润泽，可以作为天然抛光工具，使用时，可以在其表面涂抹白色牙膏或抛光膏，在玉石表面摩擦和抛光。
玉石打磨和抛光需要根据玉石的质地和具体情况选择合适的工具和材料，在操作过程中需要轻柔均匀、耐心细致，避免破坏玉石表面，至于具体的砂纸选择，需要根据实际情况选择粗细合适的砂纸，并没有固定的答案。